Ο πρώτος χρόνος της ζωής είναι μία από τις σημαντικότερες περιόδους που καθορίζουν τη μετέπειτα εξέλιξη του ανθρώπου. Σε αυτή την ηλικία συμβαίνουν εντυπωσιακές μεταβολές τόσο στη σωματική ανάπτυξη, όσο και στον τρόπο διατροφής του βρέφους. Οι σημαντικότερες μεταβολές είναι του βάρους, του ύψους και της περιμέτρου κεφαλής.
Στο πρώτο εξάμηνο της ζωής η αποκλειστική τροφή του νεογνού είναι το μητρικό γάλα. Ο μητρικός θηλασμός είναι απαραίτητος και δρα ευεργετικά στην ανάπτυξη του βρέφους. Στο δεύτερο εξάμηνο της ζωής το γάλα παύει να είναι η αποκλειστική τροφή του νεογνού και στο καθημερινό του διαιτολόγιο εισέρχονται στερεές και ημιστερεές τροφές όπως κρέμες, γιαούρτια και πολτοποιημένες τροφές.
Ο ρυθμός ανάπτυξης κατά τον πρώτο χρόνο ζωής είναι πολύ γρήγορος και κατά συνέπεια οι ανάγκες σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά είναι αυξημένες. Οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες, τα λίπη, οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία θα πρέπει να δίνονται σε τέτοιες ποσότητες ώστε να καλύπτουν πλήρως τις ημερήσιες ανάγκες του βρέφους, διαφορετικά η ανεπάρκεια αυτών μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην υγεία και την εξελικτική του πορεία.
ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΜΟΙ ΓΟΝΕΩΝ:
- Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να γίνει εισαγωγή των στερεών τροφών;
- Ποια είναι τα σημάδια ετοιμότητας;
- Ποια η μέθοδος μετάβασης που πρέπει να ακολουθήσετε;
- Ποιες είναι οι κατάλληλες επιλογές τροφών στην περίοδο του απογαλακτισμού;
- Ποια είναι τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το βρέφος;
- Ποιες είναι οι κατάλληλες επιλογές υγρών στην περίοδο του απογαλακτισμού;
- Πως θα συνθέσετε ένα ισορροπημένο βρεφικό γεύμα;
Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου,
Βρίσκομαι εδώ για να σας καθοδηγήσω ...